İstər uzaqdan işləyin, istər evdə təhsil alın, istərsə də hava soyuduqca sadəcə evdə oturun, evdə daha çox vaxt keçirin, bu, onun bütün qəribəliklərini yaxından görmək şansınız deməkdir. Və bu, sizi "Bu qoxu nədir?" və ya "Ofisə çevrilmiş boş otağımda işləyərkən niyə öskürməyə başlayıram?" sualına səbəb ola bilər.
Bir ehtimal: Evinizin qapalı hava keyfiyyəti (IAQ) idealdan aşağı ola bilər.
Kif, radon, ev heyvanlarının tükləri, tütün tüstüsü və karbonmonoksit sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Del. ştatının Nyuark şəhərindən olan pulmonoloq və baş tibb işçisi Albert Rizzo deyir: "Vaxtımızın çox hissəsini qapalı məkanda keçiririk, ona görə də hava çöldəki hava qədər vacibdir".Amerika Ağciyər Assosiasiyası.
Qoxusuz və rəngsiz qaz olan radon, siqaretdən sonra ağciyər xərçənginin ikinci əsas səbəbidir. Dəm qazı, nəzarətsiz qaldıqda, ölümcül ola bilər. Tikinti materialları və məişət məhsulları tərəfindən yayılan uçucu üzvi birləşmələr (UÜB) tənəffüs yollarının vəziyyətini ağırlaşdıra bilər. Digər hissəciklər nəfəs darlığına, sinə tıkanıklığına və ya xırıltılı tənəffüsə səbəb ola bilər. Ohayo Dövlət Universitetinin pulmonoloqu Conatan Parsons deyir ki, bu, həmçinin kardioloji hadisələrin riskini artırır.Wexner Tibb MərkəziBütün bu sağlamlıq təhlükələri potensial olaraq gizləndiyi bir vaxtda ev sahibləri ətraflarındakı havanın təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün nə edə bilərlər?
Əgər ev alırsınızsa, satışdan əvvəl sertifikatlaşdırılmış ev yoxlaması zamanı hər hansı IAQ problemi, xüsusən də radon, qeydə alınacaq. Bundan əlavə, Parsons xəstələrə səbəbsiz yerə evlərinin hava keyfiyyətini yoxlatdırmağı məsləhət görmür. "Klinik təcrübəmə əsasən, əksər tetikleyici amillər xəstənin tibbi tarixçəsini nəzərdən keçirməklə aşkar edilir", o deyir. "Zəif hava keyfiyyəti realdır, lakin əksər problemlər göz qabağındadır: ev heyvanları, odunla işləyən soba, divarda kif, görə biləcəyiniz şeylər. Əgər ev alsanız və ya təmir etsəniz və ciddi bir kif problemi tapsanız, əlbəttə ki, buna diqqət yetirməlisiniz, amma vanna otağınızda və ya xalçanızda bir kif ləkəsini özünüz idarə etmək asandır."
Əksər hallarda Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi ümumi ev IAQ testini də tövsiyə etmir. Agentliyin sözçüsü elektron poçtda yazıb: "Hər bir qapalı mühit unikaldır, buna görə də evinizdə IAQ-ın bütün aspektlərini ölçə biləcək tək bir test yoxdur. Bundan əlavə, qapalı hava keyfiyyəti və ya əksər qapalı çirkləndiricilər üçün EPA və ya digər federal məhdudiyyətlər müəyyən edilməyib; buna görə də nümunə götürmə nəticələrini müqayisə etmək üçün heç bir federal standart yoxdur."
Amma öskürürsünüzsə, nəfəs darlığı hiss edirsinizsə, xırıltılı tənəffüs edirsinizsə və ya xroniki baş ağrılarınız varsa, detektiv olmaq lazım gələ bilər. "Ev sahiblərindən gündəlik jurnal tutmalarını xahiş edirəm", - deyə şirkətin prezidenti Cey Steyk bildirib.Daxili Hava Keyfiyyəti Assosiasiyası(IAQA). “Mətbəxə girəndə özünüzü pis hiss edirsiniz, amma ofisdə özünüzü yaxşı hiss edirsiniz? Bu, problemi sıfır səviyyəyə endirməyə kömək edir və tam qapalı hava keyfiyyəti qiymətləndirməsindən daha çox pul qazandıra bilər.”
Rizzo da razılaşır. “Diqqətli olun. Semptomlarınızı pisləşdirən və ya yaxşılaşdıran bir şey və ya yer varmı? Özünüzdən soruşun: “Evimdə nə dəyişib? Suyun zədələnməsi və ya yeni xalça varmı? Yuyucu vasitələri və ya təmizləyici məhsulları dəyişdirmişəmmi?” Bir radikal seçim: Bir neçə həftə evinizi tərk edin və simptomlarınızın yaxşılaşıb-yaxşılaşmadığını görün”, - deyə o bildirir.
https://www.washingtonpost.com saytındanLaura Gündəlik
Yayımlanma vaxtı: 08 Avqust 2022